MSM
MSM (metyl-sulfonyl-metán) je prirodzená forma organickej síry, ktorá je štvrtým najvýznamnejším minerálom v tele. Síra je nevyhnutnou súčasťou aminokyselín, ktoré sú stavebným základom bielkovín. Síra preto zohráva kľúčovú úlohu v produkcii krvných buniek, svalov, kože, vlasov a iných tkanív.
MSM je potravinový doplnok, ktorý poskytuje nášmu telu biologicky aktívu síru. V našej každodennej strave často chýba síra, keďže nekonzumujeme dostatočné množstvo ovocia a zeleniny. Navyše síra sa stráca pri varení, pečení, sušení, ale aj pri iných formách prípravy jedla.
Dostatočné množstvo síry v našom tele prispieva k zdravej pleti a zdravým vlasom. Podľa viacerých výskumov hladina síry v našom tele klesá s vekom.
Benefity MSM:
- vyživuje bunky a tkanivá všetkých telesných systémov,
- zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe kolagénu, elastínu, chrupaviek a keratínu,
- podporuje silné kosti, zdravé kĺby, pružné svaly, zdravé vlasy, kožu a nechty,
- je dôležitý pre správnu funkciu enzýmu, hormonálnu rovnováhu a účinný imunitný systém.
Tip na recept: Regeneračný drink
- malý kus koreňa zázvoru (1 cm)
- ¼ ananásu
- 4 mrkvy
- ¼ stonky zeleru
- 1 lyžička MSM prášku
- ¼ lyžičky himalájskej soli
- 5 listov zeleného šalátu (alebo iná listová zelenina)
- 1,5 šálky vody
Zmiešajte všetky ingrediencie vo vysokorýchlostnom mixéri.
